Вход
Меню
Категории
Полезный софт
Поиск

Поиск по сайту

Статистика
Счетчик тИЦ и PR Анализ веб сайтов Яндекс.Метрика
OnLine
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Зарегано на сайте:
Всего: 306
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них:
Администраторов: 1
Доверянных: 118
Проверенных: 1
Обычных: 186
Из них:
Парней: 277
Девушек: 29
Сегодня нас посетили:
Тэги
pop House Dance club Спорт рыбалка приключения про пасха роботы тексты класс Графика Дорога правила стол владимир долго первая Журнал строительство личная сайт любовь моя масло сайта торрент смерть телефон mp3 мой программы опыт школа материалы статьи фильмы главная математика 101 часы игры уроки системы безопасность цветы вода ЖИВОТНЫЕ информация самоучитель математики можно автомобиль языка друг установка Ambient оружие машина английского Видео Аудио кино камни деньги WEBRip ремонт море поиск Мультфильм мир маркетинг Россия здоровье точка природа Интернет цветок Система без ЕГЭ Portable 1000 образование Рецепты Мистика авто для Стратегии игра дом Освещение фото умный питание 2011 Введение Жизнь юмор 2010 новый обучение сердце Университет hot смерти кухня фотография вас kiss Ashampoo ГЛАВНЫЙ коды Ангел Hip-hop услуг blues Музыка Бодибилдинг планы дети два контакты футбол New Age 3D and фильм Country Начало продажи ремонта songs classic love night Black праздник обои девушки 80s рыба интернете секс Electro Звук дизайн blue бизнес зима диета Blank качалка темы зеркало new кошка with Michael artist Sanctum красота Edition You music создание сайтов внутри free king обработка фото открытие смысл украшения мастер николай aim букет из конфет заработок Hip Hop май how World бесплатно Radio Final original race Tree Speed Russian sad game Battle скачать Пушкин phantom top Enigma Playboy know Ultimate wind sexy фитнес Америка Generation Япония Pack words singles single Friends jean point story вселенная Туман song Source Cave Opera тренинг Китай Will окно video Brotherhood строительных свадьба Next Flash мультфильмы Non цветокоррекция Bad Знаменитости news images бокс return законы Action mare March pirates Jackson отношения космос alien rotten Just rick girls Anomaly типы Обман Lemon audio диеты сдам online Can интервью creatures продать Киевская сайты клипы walk Rio pretty Севастопольская Clan Лошади Russia Strike eRa Advanced Никола Тесла манга Knife WinOptimizer квартира обмен Capture рекламы группа Foreign дерево Release картинки car купить Terror тачки albums онлайн STALKER nicole
Главная » Разное » Книги » 35348

Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии.
   
Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать свои занятия, чтобы избавиться от определенного заболевания или похудеть? Во всех асанах и других практиках йоги имеется глубокий смысл, связанный с нашей анатомией. Воздействуя на нужные мышцы и органы, можно добиться потрясающих результатов.

В этой книге подробно разбирается, как «работают» все основные асаны. Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы в моменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы, как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости. Поскольку йога невозможна в отрыве от дыхания, приведена подробная информация об анатомии и физиологии дыхательной системы. Понимание биомеханики правильного дыхания, механизмов его регуляции поможет в освоении дыхательных техник. Для каждой асаны приведена ее верная техника и фотография. Анатомический смысл асаны раскрывается при помощи высококачественных ЗD-рисунков, на которых показано, какие мышцы в каком случае задействованы.

Авторы книги – инструкторы йоги с многолетним стажем, имеющие высшее медицинское образование и огромный практический опыт.

Название: Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела
Автор: Андрей Фомин, Татьяна Громаковская
Язык: Русский
Издательство: э
Жанр: Здоровье
Год: 2012
Формат: fb2
Страниц: 350
Размер: 11 Mb

Скачать Андрей Фомин, Татьяна Громаковская - Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела


Поделиться с друзьями в сети:

Дата: 11.02.2018 | Просмотров: 9 | Добавил: zyzy Категория: Разное / Книги | Теги: Йога-анатомия, электронная книга, книга, литература | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
HASH(0x416b0a8)