Вход
Меню
Категории
Полезный софт
Поиск

Поиск по сайту

Статистика
Счетчик тИЦ и PR Анализ веб сайтов Яндекс.Метрика
OnLine
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Зарегано на сайте:
Всего: 305
Новых за месяц: 2
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них:
Администраторов: 1
Доверянных: 118
Проверенных: 1
Обычных: 185
Из них:
Парней: 276
Девушек: 29
Сегодня нас посетили:
Тэги
pop House Dance club Спорт рыбалка комедия приключения про пасха роботы тексты класс Графика Дорога правила владимир долго удар первая Новое Журнал строительство личная сайт любовь моя масло сайта торрент смерть телефон mp3 мой программы опыт школа материалы статьи литература фильмы главная математика Сила 101 часы игры уроки системы фэнтези безопасность цветы вода ЖИВОТНЫЕ информация самоучитель кот математики можно автомобиль языка друг установка Ambient оружие агентство машина английского Видео Аудио драма кино камни деньги WEBRip ремонт море поиск Мультфильм физика мир маркетинг Россия здоровье точка природа Интернет реклама цветок Система без ЕГЭ Portable 1000 образование Рецепты Мистика авто для Стратегии игра 2008 дом Освещение фото умный питание 2011 Введение Жизнь календарь юмор 2010 новый обучение сердце Университет hot смерти кухня фотография вас kiss Ashampoo ГЛАВНЫЙ коды Ангел Hip-hop играть услуг blues Музыка Бодибилдинг дети два футбол New Age 3D and Country Начало продажи ремонта songs classic love Beatles night Black праздник обои девушки 80s punk рыба интернете секс Electro Звук дизайн blue бизнес зима диета Blank качалка песня темы зеркало new кошка with Michael Sanctum красота Edition You music создание сайтов внутри free king обработка фото открытие смысл украшения мастер николай букет из конфет заработок Hip Hop боевые искусства романтика май how World бесплатно Radio Final original Tree Speed Russian sad game Battle скачать Lord Пушкин phantom top Enigma Playboy know Ultimate wind sexy фитнес Америка Generation Pack words singles single Friends jean point Метрология story вселенная Туман song Source Cave Opera тренинг Китай Will video Brotherhood строительных свадьба Next Flash мультфильмы цветокоррекция Bad Знаменитости news бокс return законы Action mare March pirates Jackson отношения космос alien rotten Just rick girls Anomaly Обман Lemon audio диеты сдам online Can интервью creatures клипы walk Rio Знакомство pretty Севастопольская Clan Лошади Russia Strike eRa Никола Тесла манга Knife квартира обмен Ring Capture рекламы дерево Release картинки car купить тачки STALKER
Главная » Разное » Книги » 35348

Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии.
   
Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать свои занятия, чтобы избавиться от определенного заболевания или похудеть? Во всех асанах и других практиках йоги имеется глубокий смысл, связанный с нашей анатомией. Воздействуя на нужные мышцы и органы, можно добиться потрясающих результатов.

В этой книге подробно разбирается, как «работают» все основные асаны. Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы в моменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы, как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости. Поскольку йога невозможна в отрыве от дыхания, приведена подробная информация об анатомии и физиологии дыхательной системы. Понимание биомеханики правильного дыхания, механизмов его регуляции поможет в освоении дыхательных техник. Для каждой асаны приведена ее верная техника и фотография. Анатомический смысл асаны раскрывается при помощи высококачественных ЗD-рисунков, на которых показано, какие мышцы в каком случае задействованы.

Авторы книги – инструкторы йоги с многолетним стажем, имеющие высшее медицинское образование и огромный практический опыт.

Название: Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела
Автор: Андрей Фомин, Татьяна Громаковская
Язык: Русский
Издательство: э
Жанр: Здоровье
Год: 2012
Формат: fb2
Страниц: 350
Размер: 11 Mb

Скачать Андрей Фомин, Татьяна Громаковская - Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела


Поделиться с друзьями в сети:

Дата: 11.02.2018 | Просмотров: 2 | Добавил: zyzy Категория: Разное / Книги | Теги: Йога-анатомия, электронная книга, книга, литература | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
HASH(0x416b0a8)